Jelang akhir tahun selalu diwarnai dengan berbagai resolusi. Ada yang ingin turun berat badan, ada yang ingin karir yang lebih baik, dan sebagainya. Sebelum melangkah lebih jauh, kamu tahu gak apa sih arti dari resolusi?
Resolusi dapat diartikan sebagai ketetapan diri untuk berubah. Keinginan seseorang untuk melanjutkan sesuatu yang baik, mengubah sifat atau perilaku yang tidak diinginkan, untuk mencapai tujuan pribadi atau memperbaiki kehidupan.
Memang sih banyak dari kita yang gagal mewujudkan resolusi yang sudah kita buat. Akan tetapi, bukan berarti resolusi jadi gak penting. Meski terus menerus gagal atau tidak sesuai target, tetap saja yang namanya pergantian tahun penting untuk diisi dengan sebuah resolusi yang baru.
Mau tahu kenapa resolusi begitu penting? Ini dia alasannya:
Jadi cermin masa lalu
Pada saat membuat sebuah resolusi, sudah pasti kamu akan melihat ke belakang. Apa saja yang telah kamu lakukan selama setahun ini? Apakah sudah cukup baik? Atau masih ada yang harus diperbaiki atau ditingkatkan lagi? Resolusi yang kamu buat di awal tahun atau akhir tahun kemarin menjadi cermin untuk membuat resolusi yang baru, untuk tahun depan. Dengan membuat resolusi juga membantu kamu untuk mensyukuri setiap pencapaian yang kamu raih sepanjang tahun.
Memiliki tujuan hidup
Resolusi membantu kamu menentukan arah dan tujuan hidup selama setahun ke depan. Hidup yang memiliki tujuan memudahkan kamu untuk merencanakan masa depan. Sementara hidup tanpa tujuan beresiko membuat kamu hanya membuang waktu dan energi tanpa alasan yang jelas, yang akhirnya hanya membuat kamu frustasi.
Mengukur kemampuan
Ketika membuat resolusi, itu artinya kita membuat sebuah keinginan atau harapan, yang kita harapkan dapat kita wujudkan. Artinya, kita mengandalkan diri sendiri untuk mewujudkan harapan atau keinginan tersebut. Karenanya, di saat membuat resolusi, kita mengukur kemampuan diri. Apakah kira-kira kita sanggup untuk mewujudkan semua keinginan yang menjadi resolusi kita itu? Ketika kamu sudah menuliskan resolusi, artinya kamu percaya bahwa kamu sanggup, dan upaya yang akan kamu lakukan untuk mewujudkan resolusi tersebut akan membuat kamu semangat dan bergairan dalam menjalani hidup.
Hidup lebih teratur
Membuat resolusi juga akan membuat hidup kamu lebih teratur. Kamu akan lebih bisa mengatur strategi dalam menjalani hari, karena harus fokus mewujudkan resolusi kamu. Kalau resolusi kamu adalah turun berat badan 10kg misalnya, maka kamu akan tertib menjalankan program diet serta berolahraga secara teratur.
Atau kalau resolusi kamu adalah mendapatkan pekerjaan yang lebih baik, maka kamu akan lebih serius mencari informasi mengenai lowongan pekerjaan dan meningkatkan pengetahuan dan ketarampilan, agar dapat memenuhi persyaratan yang dibutuhkan oleh pekerjaan atau posisi yang kamu incar.
Lebih semangat menjalani hidup
Kita pakai logika aja ya. Saat kamu gak punya resolusi apapun, menjalani hidup dengan santai aja, apakah kamu akan semangat? Gak kan? Tapi kalau kamu mememiliki resolusi, memiliki tujuan dan arah dalam hidup kamu selama setahun ke depan, tentu hidup kamu akan menjadi jauh lebih bersemangat.
Nah, makanya, tunggu apa lagi, mumpung akhir tahun, buatlah resolusi kamu untuk tahun depan. Ingat, buat target yang mungkin untuk dicapai, tidak terlalu rendah, tidak juga terlalu tinggi. Target yang terlalu rendah membuat kamu santai, tidak terpacu untuk menjadi lebih semangat. Tapi target yang terlalu tinggi juga bisa membuat kamu frustasi, ketika rasanya terlalu jauh dan tidak juga sampai meski sudah mendekati akhir tahun berikutnya.
Photo by Towfiqu barbhuiya from Pexels