Tips Menjaga Keluarga Tetap Harmonis di Tengah Pandemi
Dalam kondisi normal, akhir pekan adalah waktu yang paling menyenangkan. Kenapa? Karena di hari itu kita bisa menghabiskan waktu bersenang-senang bersama keluarga. Nah, selama pandemi, bukan hanya akhir pekan, tetapi hampir setiap hari kita sekeluarga berada di rumah.
Awal-awal sih asik, tapi setelah satu setengah tahun, bosan juga. Bayangkan, 24 jam bersama-sama terus! Anak-anak juga sudah pada mengeluh ingin balik lagi ke sekolah.
Nah, di kondisi begini, ngga heran kalau terjadi cekcok atau yah letupan-letupan kecil di rumah. Wajar sih, tapi bukan berarti boleh dibiarkan. So, gimana caranya untuk menjaga supaya keluarga tetap harmonis di tengah pandemi yang tak kunjung habis ini? Ini dia tipsnya.
Kurangi stres
Pandemi memang membuat stres. Angka kasus positif yang masih suka naik, perilaku orang-orang yang ngga taat prokes, membuat kita makin takut keluar rumah. Tapi, semakin dipikirkan, semakin stres kita jadinya. Untuk itu, alihkan perhatian dari segala hal yang memicu stres, manfaatkan waktu untuk melakukan aktivitas seru bareng anak. Ini sekaligus mengurangi kebosanan anak dari belajar online.
Batasi jam kerja
Work from home berarti bekerja dari rumah, dengan jam kerja yang sama seperti bekerja di kantor. Jadi bukan 24 jam waktu kamu untuk kerja. Gunakan sisa waktu yang ada untuk berkumpul bersama keluarga. Terkadang kita ngga membatasi jam kerja, sehingga fisiknya di rumah, tapi pikiran fokus pada pekerjaan. Hal seperti ini yang dapat memicu pertengkaran.
Home sweet home
Lingkungan rumah yang nyaman akan membuat setiap anggota keluarga betah di rumah. Cobalah untuk saling mengerti, saling memaafkan, dan menahan diri dari kata-kata kasar yang bisa menyakitkan. Kalau ini bisa terwujud, rumah akan terasa lebih bersahabat dan suasana ‘home sweet home’ bagi setiap anggota keluarga pun akan terwujud.
Gunakan sosial media dengan bijak
Media sosial memang bisa menghibur, tapi berita pandemi yang terus berliweran, malah bisa menimbulkan kekhawatiran berlebih. Karenanya, bijaklah bersosial media. Kalau kamu sudah stres dengan segala berita tentang Covid-19, coba deh puasa media sosial untuk sementara waktu. Dijamin tingkat stres kamu akan menurun.
Bersyukur
Dalam kondisi sekarang, setiap hari setiap detik yang kita miliki bersama keluarga, sangat berharga dan patut disyukuri. Ajaklah setiap anggota keluarga untuk bersyukur dan mengekspresikan rasa syukur dengan cara yang paling baik menurut mereka.